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Vente patron Kingsley Jones résume 40 7 anglo Coupe galloise de requins marteau dans les mains de Bath en laissant entendre que le temps est écoulé pour plusieurs de ses étoiles de ratés. Avec 21 joueurs seniors indisponibles soit par devoir ou de blessure internationale, Jones avait été forcé d'aligner une équipe extrêmement inexpérimentés avec deux débutants chez les adolescentes. Et si le directeur du rugby Sharks largement absous les jeunes de blâme, il a été cinglant sur les contributions de certains de leurs plus aguerris collègues comme un bain effréné couru dans six essais dans ce qui était la plus lourde défaite de son règne. «Je suis très déçu par certains de mes joueurs seniors. Il y avait une demi-douzaine de gars là-bas qui sont en fin de contrat l'année prochaine et si je ne suis pas les juger uniquement sur 40 ou 50 minutes, que la performance m'a aidé un long chemin vers de prendre ma décision sur leur avenir avec le club ', a révélé Jones, qui est fixé à apporter dans l'ex-pays de Galles et Lions britanniques retour Dafydd James sur un contrat à court terme. 'Pour être honnête, je pensais que certains des jeunes garçons mettent leur main. Jordan Davies a très bien fait au centre et je suis impressionné par Ian Kench quand il est venu dans la deuxième moitié. 'Mais nous avons fait tant d'erreurs de base au premier semestre et il était un affichage très, très décevant.' Kristian Ormsby et Dean Schofield également ramassé des blessures du mollet à aggraver la misère de Vente. «Je suis mal à l'intérieur de l'entreprise, mais si nous obtenons un résultat la semaine prochaine à Wasps en Premiership, ce sera oublié', a ajouté Jones. 'Ces joueurs ont besoin d'apprendre de cela, mais ils ne devraient pas s'y attarder.' Quelle est votre verdict sur l'action? Avoir votre mot à dire. Si vous vous sentez que nous avons fait une erreur dans un rapport, ou qui sont tombées en dessous de nos normes élevées habituelles, s'il vous plaît écrire dans la première instance à: Rob Irvine, rédacteur en chef, Nouvelles Manchester Evening, Mitchell Henry House, Hollinwood Avenue, Chadderton, Oldham OL9 8EP. journal du matin gratuit, The Metro, publié tous les jours, fait aussi partie de notre portefeuille, délivrant plus de 200.000 lecteurs dans le Grand Manchester. 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Cardio en particulier, est important pour l'amélioration de la santé de votre coeur, vous aider à brûler les graisses et perdre du poids si vous avez besoin, et donner à votre corps un début de saut de sorte qu'il brûle plus de calories pendant la journée. Si vous ne faites pas d'exercice parce que vous pensez que vous aurez à rejoindre une salle de gym cher et passer tout votre temps libre autour de corps durs, détrompez-vous. Vous pouvez obtenir une merveilleuse séance d'entraînement cardio sans prendre beaucoup de temps hors de votre journée bien remplie, et vous ne même pas besoin de quitter votre maison. Danse est l'exercice ultime pour les gens occupés, car il peut être fait presque partout, à partir de votre salon à votre club de danse préférée. Déménagement au rythme de la musique ne se sentent pas vraiment comme l'exercice, mais en faisant les bons gestes peut travailler tout votre corps et vous donner ce sentiment d'avoir travaillé dur, même si vous aviez plaisir à le faire. Danse est facile sur le corps par rapport à la course ou d'autres activités cardiovasculaires que vous pourriez avoir essayé, et il peut renforcer vos muscles ainsi que vos os, ce qui est une bonne assurance contre les fractures dans l'avenir. Utilisation de la danse comme exercice est excellent pour tout groupe de personnes. Vous pouvez danser seul dans votre salon ou travailler avec vos enfants ou quelques amis. Vous aurez même pas se sentir comme vous travaillez parce que vous êtes en appréciant la musique, mais vous pouvez brûler autant de calories que vous souhaitez courir ou faire du vélo. Tant de gens répugnent à l'exercice parce qu'ils pensent qu'il doit être ennuyeux. Je suis ici pour vous dire que vous pouvez avoir le temps de votre vie tout en travaillant. 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McGonigal dit qu'elle est allée en mode guerrier et exactement un an à la date après avoir été diagnostiqué après huit cycles de chimiothérapie et 29 traitements de radiothérapie, elle a reçu un certificat de bonne santé. «Je suis vraiment honoré d'être devant vous et de crier haut et fort mon nom est Jillianne McGonigal, je suis âgé de 26 ans et je suis une survivante du cancer du sein,' elle a crié avec la voix brisée, à la mer des participants de rose vêtu. Course à la codirectrice de Cure Ingrid Kerker Lutsch dit à propos de 1600 a couru plus de 200.000 $ ont été amassés dimanche. La course annuelle a lieu dans 60 collectivités au Canada. Dimanche marque le plus grand jour, bénévole mené événement au Canada en appui à la recherche sur le cancer du sein, l'éducation et la sensibilisation, dit Kerker Lutsch. Avant le début de la course, des dizaines de survivants du cancer du sein se tenaient fièrement sur la scène du Festival Plaza Riverfront côtés McGonigal comme elle a prononcé un discours émouvant et inspirant. McGonigal évoqué des larmes et des acclamations, ainsi que d'un peu de rire, comme elle a décrit son voyage avec le cancer du sein. Elle a dit après avoir été informé de la gravité de son cancer, elle a immédiatement subi une double mastectomie avec reconstruction. 'Pas de cancer, de nouveaux seins était ma devise», a déclaré McGonigal avec un rire. chapeaux roses, des boas, des bijoux, des jambières, chaussures et accessoires de toutes sortes ornaient les participants car elles fixent soit pour le 1K 5K marcher ou de courir. participants pour la septième année, survivante du cancer du sein Anne Dougall personnellement tricoter les accessoires de marques à son équipe portaient des chapeaux qui ont été façonnées et décorées pour ressembler à des petits gâteaux. Son équipe, les petits gâteaux, était composé de 14 membres cette année, mais au cours des années précédentes, il ya eu plus de 30. Dougall a été diagnostiqué en 2007 seulement six mois après son meilleur ami avait été diagnostiqué. Elle a dit qu'ils iraient au rendez-vous ensemble et puis le déjeuner après, la lutte contre la bataille ensemble. Elle a dit que parce qu'elle a fait face à la maladie, elle sait très bien l'importance d'événements comme la course de dimanche. 'Plus les gens qui se mêlent, le plus d'argent que nous soulèvent et peut-être nous pouvons l'arrêter avant qu'il arrive à un stade avancé et les gens perdent leur vie', a déclaré Dougall. Un des membres de l'équipe de Dougall, Katerina Di Cesare décédé d'un cancer du sein en Avril. Lisa Sementilli, un membre de l'équipe Cupcakes, était de bons amis avec Di Cesare. 'Elle fait partie de l'équipe de Cupcake dans l'esprit d'aujourd'hui', a déclaré Sementilli avant la course. «Nous sommes ici pour elle et je sais qu'elle est en regardant en souriant.' Sementilli a dit qu'il est important de rendre hommage à ceux qui ont perdu leur combat contre le cancer du sein et de célébrer leur mémoire grâce à des événements comme celui-ci. 'Il est de venir ensemble et comprendre qu'il ya des survivants et il ya des gens qui ne sont pas des survivants, et pour les gens qui ne sont pas avec nous, il est de notre responsabilité de faire passer le mot et à faire participer les gens et de montrer que leur vie avait signifie ', a déclaré Sementilli. McGonigal, aussi, était en cours d'exécution en l'honneur de sa meilleure amie, Amy Campbell, qui a perdu son combat contre le cancer du sein il ya deux mois à l'âge de 29 ans. McGonigal, qui a participé aux deux dernières courses, a dit qu'elle espère que son discours serait enfoncer le clou que le cancer ne discrimine pas, que cela peut arriver à tout âge. 'Et si ils rentrent chez eux ce soir et à leur propre examen autoexamen des seins, pour moi, il fait tout cela en vaut la peine.' Son discours terminé sur une bonne note, comme elle a réitéré son message de détection précoce. 'Rappelez-vous, la vie est trop courte pour être quelque chose', a déclaré McGonigal. 'Donc, sourire, rire et ne pas oublier de vérifier vos fous.' centaines participent à la CIBC Run for the Cure long fleuve Windsor, le dimanche 6 octobre 2013. (DAX MELMER / The Windsor Star) survivantes du cancer du sein écoutent autre survivant, Jillianne McGonigal, 26, comme elle parle à la foule à la CIBC Run for the Cure au Riverfront Place des festivals, le dimanche 6 octobre 2013. (DAX MELMER / The Windsor Star) centaines participent à la CIBC Run for the Cure long fleuve Windsor, le dimanche 6 octobre 2013. (DAX MELMER / The Windsor Star) centaines participent à la CIBC Run for the Cure long fleuve Windsor, le dimanche 6 octobre 2013. (DAX MELMER / The Windsor Star) Terry Ann Fauteux, à droite, une survivante du cancer du sein, étreint sa nièce, Jocelyn Trépanier, aussi une survivante du cancer du sein, à la CIBC Run for the Cure au Riverfront Place des festivals, le dimanche 6 octobre 2013. (DAX MELMER / Le Windsor Star) 2012 Nike Free Run 2 Noir Rouge Hommes Les concept-cars de 0 à 15 ans de Crazy Concept Cars2 sont si ridicules et futuriste qu'ils ne parviennent jamais à la ligne de production. Mais que ce qui les rend génial nous faire oublier sur l'assurance automobile, la consommation d'essence et les réparations de voiture and.0 5 baleines, dauphins et Porpoises2 années extrêmement rares agoThink vous savez qui qui dans le monde des cétacés? 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