Laten vulde het met GreenWhen er een feesten en gelegenheid we altijd versieren ons huis en omdat de Saint Patrick's Day Lets maak alle dingen groen. Ik noem een aantal van de home decoratie die kan worden gebruikt tijdens de vakanties en zelfs voor gewone dagen. Waarom we groen in ons huis afgezien van Saint Patrick's Day zou moeten overwegen? Ik gebruikte om te onthouden mijn leraar zegt dat groen is de meester kleur, en als je kijkt naar het u zult refresh voelen. Ze vertelde ons ook in onze school dat we moeten kijken naar groene dingen aan ons gezichtsvermogen ontspannen. Misschien was dat de reden ook de reden waarom in onze school hebben we gebruikt om een schoolbord die kleur donkergroen hebben. Veel Chinezen geloven dat Groen symboliseert hoop, levensduur en vitaliteit. Het vertegenwoordigt een weelderige groei, vegetatie, en de wedergeboorte van de lente. Het is helemaal perfect voor het hele gebied van uw huis. Afgezien van dit home decoration vergeet niet te dragen groen voor St. Patrick's Day. Groeiende Pet Plant Zaad Bonsai Phone Strap Charm DangleHave je ooit gedacht van het planten terwijl u lunchen of zelfs rijden op een bus? Nu met deze mini huisdier installatie, kunt u genieten van overal het planten op elk gewenst moment. Gewoon koppelen aan uw mobiele telefoon, zak of tas en het zal groen je leven. Gegarandeerd te charmeren iedereen om je heen! Het is een geweldig cadeau voor iedereen. DIY Groeiende Pet Plant Zaad Bonsai Phone Strap Charm DangleAll in 1 pakket: bevat 4 verpakkingen van zaden, 1 lepel, 1 pakje bemeste grond, 2 ring staat en 1 hoofdgedeelte Gemakkelijk en handig, geen extra gereedschap nodig geleverd met korte touw loop, kan hechten aan uw mobiele telefoon, DC of het gebruiken als sleutelhanger Body grootte: 0.8 x 0.8 x 1.9 '/ 2 x 2 x 4.8cm Strap Lengte: 2,4 '/ 6cm Deur MatDark groene kleur en de bedoeling buiten het huis te plaatsen, is het niet glad, dus het is veilig voor u te stappen op om uw schoenen of schoeisel te reinigen. Omdat dit is gemaakt van kokosvezels, is er geen probleem, zelfs zijn blootgesteld aan het weer. Dit is zeer duurzaam dat u het kunt gebruiken voor vele jaren. entryways Four Leaf Clover Hand Made Kokos Deurmat, 18 Inch x 30 InchThis prachtig ontworpen hoge kwaliteit handgeweven deurmat zal de vermelding weg of patio te verbeteren. Deze is gemaakt van de hoogste kwaliteit natuurlijke kokos fiberm, een uitstekende vuil trapper. Deze mat is stenciled met permanente vervagingsbestendige kleurstoffen. Throw PillowThis super leuk shaggy kussen voegt een grote pop op uw bank of direct toevoegen van een vleugje kleur aan elke ruimte. Deze zachte en stijlvolle kussen maakt het perfecte accent in elke kamer het toevoegen van een schittering van textuur en glans aan uw interieur. Iedereen in het huis zal zeker graag dit kussen knuffelen. Jovi Thuis 18 Inch met 18 Inch Chill Pillow, GreenThe garens zijn glanzend, vertalen in een speelse zachte oppervlaktestructuur. Gemaakt van 60 procent polyester en 40 procent katoen en meet 18 bij 18 Inch Poppy RugFeel de warmte en zachtheid van chenille onder je tenen als je stap in uw badkamer in de ochtend. deze fuzi tapijten 100% microfiber chenille met zware latex backing, waardoor ze comfortabel en duurzaam onder de voeten. de behandeling van uw voeten en nooit stap op een koude, harde tegels of linoleum in het donker 's morgens vroeg weer. InterDesign Ontwerp Papaver Rug, Groen, 26 InchThis tapijt is zo fantastisch. Het is een andere vorm dan de meeste. Gemaakt van 100% microfiber polyester en meet 26 inch diameter. De andere vorm maakt het echt aantrekkelijk. CurtainExperience de duisternis, stilte, en de schoonheid van Eclipse gordijnen. Eclipse ultra modieuze blackout panelen laboratorium getest te blokkeren meer dan 99% van buiten licht en verminderen ongewenste ruis voor een betere nachtrust geweest. Het innovatieve ontwerp van deze gordijnen maakt ze energie-efficiënt door te helpen om warmte te besparen en het houden van ongewenste koude lucht uit, zonder bestaande uit jouw stijl ook. Of u nu op zoek bent om uw bestaande decor verbeteren of gaan voor een volledige kamer makeover, Eclipse gordijnen geven u de veelzijdigheid en stijl die u nodig hebt om elke kamer in uw huis te versieren. Hang ze in je woonkamer voor een betere TV-kijken of in het kinderdagverblijf of ruimte van het kind buiten te houden ongewenste ruis en licht. Gebruik twee window panelen op een standaard of decoratieve staaf voor een optimale dekking. Eclipse Twill 52 Inch met 84 Inch Thermaweave Blackout Panel, LimeSingle blackout venster paneel met zwarte garen geweven door binnenste laag Blokken 99% van het licht, 40% van de geluidsoverlast, en gebruikt 25% minder energie laboratorium getest om ongewenste ruis en licht voor een betere nachtrust te verminderen 100% polyester; wassen in de machine, droger, niet bleken; geïmporteerd Tabel ClothThis elegant stainproof tafelkleed maakt gebruik van de laatste stand van de techniek om een einde te maken aan vlekken op uw tafelkleed te zetten. Alle vloeistoffen, zelfs wijn, kraal up zodat u snel kunt veeg het schoon met een spons of servet. Benson Mills Flow 'Spillproof' 60 inch met 104 Inch Fabric tafelkleed, SageFeatures een bestand tegen knoeien stof die vloeistoffen tot vlekken te voorkomen zal kraal Contemporary Polycotton tafelkleed verkrijgbaar in extra kleuren en maten Fabric Inhoud: 60 procent katoen / 40 procent polyester Machine wassen en drogen 60 met 104 Inch tafelkleed; Past een tafel van 10 tot 12 Dinosaur Bed SetTravel terug in de tijd met dit water kleur dinosaurus gedrukt dekbed op een helder groen grond. De dinosaurussen namen onder elk beeld maakt het leren ze gemakkelijk. Uw zoon zal zeker love it! 2012 Nike Free Run 2 Blauw Wit Heren ,Vrouwen Nike Free Run 4.0 V2 Antraciet New Green Teal Vrouwen Nike Free Run 2 Blauw Wit Geel Nike Roshe Run Red Carton Heren Nike Free Run 5.0+ Sky Blue Totaal Crimson Heren Nike Free Run 3 Cool Grey Silver Sail University Red Nike Roshe PRM Mannen Anthracite Grey Blue Glow Sail White Vrouwen Nike Free Run 5.0+ Pink White Vrouwen Nike Free Run 4.0 V2 Black University Red Nike Roshe Run Dark Borland Orange Electricyellow gewatteerde Doel: Het doel van deze studie was om de invloed van intensieve aërobe draait op wat spieren contractiele eigenschappen bepalen en de dynamiek van hun herstel gedurende een periode van 2 uur daarna. Methoden: Zeven goed getrainde lopers voerden een 6 km run op anaërobe drempel (vobla). Knie koppel tijdens enkele twitch, lage en hoge frequentie elektrische stimulatie (ES), de maximale vrijwillige knie-extensie, en spieractivatie niveau test van de quadriceps femoris spieren werden gemeten voor en onmiddellijk na de vlucht, en op verschillende tijdstippen tijdens een 120 minuten interval dat de run volgde. Resultaten: Na de training, het gemiddelde (SE) maximale twitch koppel (TTW) en koppel bij ES met 20 Hz (lage frequentie ES; TF20) daalde met 14,1 (5,1)% (pF100), maximale isometrische knie-extensie koppel (maximaal vrijwillige samentrekking koppel; TMVC), en activering niveau niet significant veranderen. Twitch krimp tijd werd verkort met 8 (2)% (PTW was 40% hoger dan onmiddellijk na de run en 10% (pF20, TF100 en TMVC bleef lager voor 60 minuten (p Conclusies: Een 6 km continue run op vobla veroorzaakt perifere vermoeidheid door afbreuk excitatie contractie koppeling. Twitch koppel zeer snel hersteld. De 2012 Nike Free Run 2 Blauw Wit Heren,John van Superior, WI Hier is een leuk feitje dat ik geleerd gisteravond. Ik was het kijken naar de herhaling van de 1992 NFC Championship wedstrijd tussen de Cowboys en de 49ers. Tijdens het spel, werd opgevoed dat als de Cowboys won de wedstrijd, zouden ze zijn het eerste team in de NFL geschiedenis om het te maken naar de Super Bowl met de NFL haasten leider. Niet dat ik bagatelliseren de run spel in het verleden mis ik ook de dagen van een relevante haasten aanval Ik dacht dat het was interessant dat tot 1992 de beste running back in de competitie (statistisch) had nooit naar de Super Bowl gemaakt in tijden toen de haasten spel was nummer 1 en de pas was No. 2. Ik denk dat het gewoon een toevalstreffer dat het gebeurde op die manier; Ik denk niet dat het spreekt tot de onbelangrijkheid van de running game tijdens de run de bal tijdperk. Bijvoorbeeld, Earl Campbell was het haasten kampioen in 1978 en '79, seizoenen waarin de Oilers verloren in de AFC titel spel. De Oilers gingen niet naar de Super Bowl, maar ze waren een goed team en ze verloor elke keer naar een Steelers team dat Franco Harris en een sterke running game gehad. Marcus Allen niet winnen van de haasten titel in 1983, maar Allen was een van de liga ster running backs dat seizoen en won hij de Super Bowl MVP. Simpson, Walter Payton en Barry Sanders won veel haasten titels tijdens het spelen op de teams die de passerende spel om ze over de top te zetten ontbrak, en dat is een belangrijke reden voor de statistische anomalie je presenteert. Als je terug gaan en kijken naar de Super Bowl teams van jaar tot jaar, in de aanloop de bal tijdperk, zie je veel van de Hall of Fame back in de grote wedstrijd: Harris, Allen, Payton, Larry Csonka, Tony Dorsett, John Riggins, Emmitt Smith, Thurman Thomas en Marshall Faulk. Sinds die '92 spel, Smith, Terrell Davis en Shaun Alexander hebben gewonnen haasten titels in de seizoenen waarin ze leidden hun team naar de Super Bowl. Tim uit Normal, IL Vic, ik herinner me Sean Payton zeggen voordat de 2009 NFC Championship Game dat ze zouden gaan om te slaan Favre, totdat hij 'was als een oude man bang voor de regen.' Toen was Favre goedkope schot op de buurt van opeenvolgende toneelstukken en zwaar gewond een enkel. Tough talk door Payton of een bounty op Favre? Ik herinner me niet de details van de stukken, maar als het binnen de regels en de spelers werden niet betaald voor het doel van het verwonden van Brett Favre, dan heb ik geen probleem met het proberen om iemand te spelen 'als een oude man bang van de regen. ' Het draait allemaal om de regels, en premies zijn tegen de regels. Mark uit Stewartville, MN Vic, wat denk je over een NFL-speler van het helpen van een gevallen tegenstander aan zijn voeten? Is er een plaats voor compassie in pro voetbal, of is dat soort dingen als te zacht in de loop van een moeilijke wedstrijd? Als je gehoord wat vaak wordt gezegd terwijl een man helpt een andere man aan zijn voeten, zou je niet denken dat het een daad van mededogen. Mark uit Bettendorf, IA Hoe lang is de franchise tag is gebruikt en kunt u een lijst van de spelers de Packers hebben gelabeld in het verleden? De franchise en transitie tags zijn een uitvinding van de KBA die luidde onbeperkte vrije agentschap in 1993. De Packers hebben vijf spelers franchise: running back Dorsey Levens (1998), brede ontvanger Antonio Freeman (1999), aanvallende uitrusting Chad Clifton (2004 ), verdedigingsuitrusting Corey Williams (2008) en defensieve einde Ryan Pickett (2010). Paul uit Madison, WI Wat gebeurt er als een team wordt gedwongen om te verliezen hun ontwerp te halen? Betekent dat alleen betekenen dat er een minder oogst in het ontwerp? Niet dat soort straffen een lagere round speler die zijn opgesteld misschien was dat pick bestond? Ja, het betekent dat er een minder speler gekozen in dat ontwerp, dat betekent een extra speler in undrafted vrij agentschap worden geduwd zijn. Wat interessanter over het verval van een pick is hoe het van invloed op het hele ontwerp. Bijvoorbeeld, in het ontwerp van 2004, Houston had geen tweede ronde oogst, want het bracht dat pick op Tony Hollings in 2003 aanvullende ontwerp, dus er waren slechts 31 picks in de tweede ronde van dat jaar. Matt Schaub werd door Atlanta geselecteerd in de derde ronde. Schaub werd later verhandeld natuurlijk te Houston. Wat als Houston niet had gebruikt zijn tweede ronde oogst in de aanvullende ontwerp? Misschien Schaub niet beschikbaar zouden zijn geweest om de Falcons, wat betekent dat ze zouden niet in staat zijn om hem te ruilen naar Houston, wat betekent dat de Texanen zou hebben verhandeld met een ander team voor Schaub, wat betekent dat het mogelijk is de dominostenen zou hebben zijn geweest gevallen in duidelijk verschillende richtingen, impact picks op manieren die we niet eens kunnen voorstellen. Dat is wat maakt het ontwerp zo intrigerend. Elke pick verandert het landschap van dit ontwerp en vormen toekomstige picks op nieuwe manieren. Brad uit Huntsville, TX Wat is de deal met de Steelers aanbesteding Mike Wallace in de eerste ronde niveau? Wat betekent dit? Is dit één van de verschillen tussen een UFA en een RFA? Ja, het is het verschil tussen een onbeperkte vrije agent en een beperkte vrije agent. Wallace is een RFA. De Steelers aangeboden hem in de eerste ronde niveau, wat betekent dat ze zullen een eerste ronde oogst ontvangen van een team dat Wallace tekent en moet de Steelers besluiten om het aanbod aan te passen. Als ze hem had aangeboden bij het oorspronkelijke ontwerp pick compensatie niveau zou de Steelers slechts een derde ronde oogst ontvangen omdat Wallace was een derde ronde oogst. Als Wallace was een UFA, en aangezien de Steelers gekozen om hem niet te franchise, zou hij op zijn weg naar de open markt en de Steelers zou geen directe compensatie uit een team dat hem zou ondertekenen ontvangen. Dus de Steelers nu achterover te leunen en te wachten om te zien wat er gebeurt. Mocht een team hoog in de orde teken Wallace, zou de Steelers kiezen om de keuze maken. Mocht een team laag in de orde ondertekenen Wallace, zou de Steelers kiezen om het aanbod aan te passen. Wat ze niet willen is een team laag in de orde ondertekening Wallace een contract dat ze niet kan evenaren. Een team met veel cap kamer kan heel gemakkelijk voor laden van een contract de Steelers kon niet overeen, omdat ze niet de kamer op dop van dit jaar. Anthony uit Portage, WI In reactie op de open passerende games die worden steeds de gouden standaard van de competitie, zijn verdediging steeds kleiner en sneller. Hoe lang zal het duren voordat er een balans wordt getipt en misdrijven start het gebruik van een blauwe plekken running game om te profiteren van ondermaatse verdediging? Dat is iets wat de competitie niet willen dat er gebeurt en waakzaam zal zijn in het bewaken tegen. De gemiddelde score van het team Ik bedekte in 1974, die ging naar de Super Bowl te winnen, was 22 13. Vijfentwintig jaar later, de gemiddelde score van het team Ik bedekte, waarvan 14 2 eindigde, werd 25 15. De gemiddelde score van een Packers spel vorig seizoen was 35 22. Dat is een voorbeeld van de evolutie van het spel en het bevat een explosie van punten en werven in de afgelopen jaren, wat ook heeft geleid tot een explosie in populariteit gedurende die tijd, omdat overtreding trekt de casual fan . Dat is de manier waarop de competitie wil het en het zal niet een terugkeer naar de dagen van games in de tieners toestaan. Bryce uit Milwaukee, WI Zo, nu weten we wie echt gratis is en wie niet. Iedereen heeft waarschijnlijk vragen over Mario Williams, dus ik ga om te slaan dat en vragen over LeGarrette Blount. Zou hij past in groen en goud? Blount is een RFA, die niet werd aangeboden door de Bucs; dat soort verrast me. Mijn eerste reactie is dat Blount zou passen in kleuren elk team, maar hij is een ponder en dat is niet hoe de Packers gebruiken hun rug. Blount is een man die je pond op buik van een team, in een poging om het te verzachten, band het, maken het spelen run. Spel De Packers 'is voorbij en het bevat zijn rug in de passes. Andrew uit Roseville, Californië Zijn er specifieke voordelen voor een team om hun franchise tag niet gebruiken? Je hoeft niet de franchise tag alleen gebruiken om het te gebruiken; je moet reden om het te gebruiken, en de reden voor het gebruik ervan moet zijn om de rechten om een speler voor het doel van de ondertekening van hem om een lange termijn contract te behouden hebben. In het geval van Scott Wells, maar de franchise tag past niet omdat Wells is een centrum en er is geen specifieke center of guard benaming; alle aanvallende lijnwachters worden beschouwd hetzelfde en sinds links tackles domineren de top van de loonschaal, franchising een centrum zou betekenen dat het betalen van hem liet pakken geld. Franchising een speler is verfijnd spul dat geld meer dan nu het geval eigenwaarde gaat. Teams moeten waakzaam zijn bij het bewaken van hun loon structuur. Wat zij betalen een man vandaag is de basislijn dat zal worden gebruikt door de volgende kerel in de onderhandelingen. Tony van Platteville, WI Vic, je zei: 'Quarterback Drew Brees is aangemeld bij de exclusieve rechten niveau van de franchise tag, die zou kosten de heiligen aanzienlijk meer geld moet een elite quarterback ondertekenen een nieuwe, rijkere deal tussen nu en het ontwerp.' Zou het een goede strategie voor een team om dat te doen zijn? Als het onvermijdelijk is voor een elite quarterback om een groot contract te krijgen, waarom dan niet de financiële situatie van een ander team beschadigen? Denk ik te vies voor de professionele organisaties?
Bestel Online Mensen Running Schoenen 2012 Nike Free Run 2 Blauw Wit Heren,Nike Roshe Run Wolf Grey Carton Green Als je niet een fervent reiziger, kan de luchthaven een verwarrende, frustrerende plaats. Mensen zijn hun bagage rollen snel achter hen, op een missie door de beveiliging te komen en bereiken hun poorten. Er is geen tijd of ruimte voor u om rond te dwalen verloren, proberen te achterhalen hoe u uw instapkaart te krijgen, check uw bagage en knoeien met uw handbagage op zakken in de beveiliging lijn. Hier zijn enkele tips om u te helpen uw luchthaven ervaring stroomlijnen en zien eruit als een oude pro op de luchthaven: Print uw instapkaart thuis. Als je niet controleren zakken, kunt u veel tijd voor jezelf (en anderen) te besparen door het afdrukken van uw instapkaart thuis. De meeste luchtvaartmaatschappijen zal u een e-mail 24 uur voor uw vlucht, u eraan te herinneren over deze optie. Of je krijgt een herinnering of niet, kunt u naar de website van uw luchtvaartmaatschappij, inloggen met uw vlucht bevestigingscode of frequent flier aantal en inchecken voor uw vlucht. Dan, als je geen zakken hebben, kunt u direct doorgaan naar de veiligheid lijn en omzeilen de kassa. Gebruik het elektronisch ticket kiosk. Zelfs als je zakken te controleren, kunt u tijd besparen door het gebruik van een e ticket kiosk bij de kassa om uw instapkaart printen. U kunt uw vlucht gegevens door met uw credit card te halen (geen zorgen, het is gewoon leest uw naam, is het niet in rekening brengen je iets), vegen uw paspoort, invoeren van uw bevestigingscode of vluchtnummer, of als je niet hebben een van die informatie, kunt u de stad die je reist naar en je achternaam in te voeren. Zodra u uw reservering vindt u kunt uw frequent flyer nummer toevoegen (hoewel als je je ticket online kopen, kunt u deze toevoegen voordat je naar het vliegveld kunt u deze ook toevoegen aan uw gate, waar minder mensen achter u te wachten) Kies uw stoel (die meestal ook online of worden gedaan op uw gate) en geef het aantal zakken dat je de controle hebt. Als je eenmaal hebt gedrukt uw instapkaart, zal een luchtvaartmaatschappij vertegenwoordiger die door te komen en label uw zakken. Zorg ervoor dat u uw ID klaar, want je moet laten zien dat het en uw boarding pass op de representatieve luchtvaartmaatschappij wanneer hij of zij neemt uw zakken. Zoek uw gate. Als u gedrukte uw ticket thuis of de luchtvaartmaatschappij vertegenwoordiger heb je niet vertellen wat je poort was bij de kassa, moet je om erachter te komen waar je naartoe gaat. Kijk voor de tv-schermen met het 'vertrek' informatie te vinden en de stad je vliegt om. Houd in gedachten dat als je het maken van een verbinding die u zult waarschijnlijk moeten kijken voor de stad dat je verbinding maakt via, en niet uw eindbestemming. Wanneer u bekijkt het scherm vertrek, onderscheiden van de loopbrug zodat mensen proberen te krijgen om hun gate niet hoeft te manoeuvreren rond u en uw bagage. Stand van de wand of direct voor of onder de televisie schermen. Stand in de beveiliging lineeveryone favoriete ding om te doen. Je hebt meestal veel tijd in de beveiliging lijn om jezelf voor te bereiden voor het daadwerkelijk gaan door de beveiliging. Er zijn een paar belangrijke dingen om te overwegen. Heb uw ID klaar. U moet uw instapkaart en ID te tonen aan een TSA-agent voordat u de beveiliging screening betreden. Zodra uw ID gecontroleerd is, kun je het weg. U hoeft niet langer te laten zien aan de poort als je boord van het vliegtuig. Maar houd je instapkaart uit. U zult waarschijnlijk nodig hebt om het te laten zien als u door de metaaldetector lopen. Shoes. Je moet ze opstijgen. Zelfs sandalen en slippers. Los je schoenen terwijl je zit te wachten in de rij, zodat u gemakkelijk kunt glijden ze af wanneer u de x-ray machine te bereiken. Laptop. Neem je laptop uit het zak en zet het in een plastic bak van zijn eigen. Je kunt niet jassen, schoenen of andere voorwerpen te plaatsen op de top van uw laptop. Grotere tassen en portemonnees. Deze hoeven niet te gaan in een plastic bak als ze groot genoeg zijn om te gaan door de x-ray machine op hun eigen. Je moet wel goed met twee bakken: een voor uw laptop en een voor alle andere losse voorwerpen. Laat je niet bin tevreden. Boarding pass. Zorg ervoor om op te hangen aan uw instapkaart. Laat het niet in uw portemonnee en stuur het hoewel de x-ray machine. De TSA agent zal waarschijnlijk willen om het te zien als je door de metaaldetector lopen. vloeistoffen en gels. De nieuwste TSA regels bepalen dat al uw vloeistoffen en gels moet passen in een kwart formaat plastic, hersluitbaar zakje. Elke afzonderlijke container moet zijn 3 oz. of kleiner en, wanneer gaan door de beveiliging, moet je het hersluitbaar zakje van uw handbagage verwijderen zodat het kan worden geïnspecteerd. Wees ervan bewust dat als de container je vloeistof in geeft niet aan hoeveel ounces het houdt, kan u worden gevraagd om het weg te gooien. Haal uw bezittingen. Zodra u het hebt gemaakt door de beveiliging, pak je spullen, zet je schoenen aan en weg van de lijn te verplaatsen. Staan niet op de x-ray machine koppelverkoop uw schoenen en opnieuw inpakken van uw tas. Er zijn meestal stoelen opgericht net buiten de veiligheidszone, waar u kunt stoppen om te gaan zitten, bind je schoenen en plaats uw laptop weer in zijn zak. Er is niets erger dan in de rij staan voor 5 minuten, het kijken naar iemand die moeite hebben om zich te zijn veters gebonden terug in de perfecte knoop. Koop een kopje koffie of water. Zolang u de aankoop van vloeistoffen voorbij de veiligheidscontrole, kunt u ze op het vliegtuig. Dus, als je dorst hebt of behoefte aan een schot van cafeïne, je hoeft geen zorgen te maken over het gooien van deze vloeistoffen weg. Of, als u niet wilt om water te kopen, kunt u een lege fles te brengen door de beveiliging met u en vul het op een drinkfontein aan de andere kant. boord van het vliegtuig. Zoals eerder vermeld, hoeft u niet langer om uw ID als je boord van het vliegtuig, maar uw instapkaart te presenteren. Controleer uw stoel opdracht, zodat je uiteindelijk niet aan de verkeerde kant van het vliegtuig en hoofd naar beneden de jetway. Zodra je op het vliegtuig, stap in uw rij zodat de mensen achter je kan passeren. Als uw handbagage op klein genoeg is, plaats het onder de stoel voor je. Niet alles proppen in een overhead bin als je het kan helpen. Als u uw handbagage te krijgen op daar, zet het in zo snel mogelijk, met de wielen naar buiten gericht, dan krijg in uw rij zodat mensen door kunnen passeren. Hoe langer je in het gangpad, hoe meer mensen te wachten op jou en hoe langer het zal duren om iedereen geregeld en het vliegtuig van de grond. Nu ben je op het vliegtuig. Gebruik deze tijd om te reflecteren op de luchthaven ervaring en kritiek uw acties. Was je zo gestroomlijnd als je had kunnen zijn? Heeft u struikelen over uw schoenveters en vallen in een andere passagier, waardoor een ernstige vertraging in de beveiliging lijn? Zich bewust van de andere passagiers en ervoor te zorgen dat je zo efficiënt mogelijk zal iedereen's ervaring op het vliegveld (met inbegrip van u) veel gemakkelijker te maken. 2012 Nike Free Run 2 Blauw Wit Heren Dit stelt u in staat om meer schokabsorptie en spieractivatie hebben. De blessure tarief is veel lager als je op blote voeten lopen dan wanneer u werkt met kussens schoenen. Hoewel er nog steeds risico's zoals intensivering op scherpe voorwerpen. Barefoot running is niet veilig op alle gebieden, dus sommige schoeisel wordt aanbevolen. Niet alle schoenen zijn even al gemaakt, dus ik toon je de top 5 op blote voeten schoenen die je kunt dragen om dezelfde voordelen als de blote voeten lopers plukken. Opvallend On The GroundIf u al een blote voeten loper, kan je al merken dat je land in de buurt van je tenen of middenvoet. Landing op je hielen lijkt bijna onmogelijk zonder demping dus het is erg ongemakkelijk om dat te doen voor lange afstanden. Als begin blote voeten loper, kan je land op je hielen als u al zijn aangepast aan de gemiddelde loper schoenen. Dit zal zich ongemakkelijk voelt, zodat u op natuurlijke wijze zal proberen om de stappen korter te maken terwijl het proberen te landen op de voorvoet. Eventuele wijzigingen die u in uw lopende kan meer energie en moeite te nemen, maar dit meestal gebeurt alleen in de eerste paar weken. Samen met andere landen, wordt geleverd met verschillende stappen. Wanneer u draaien op gedempte loopschoenen, stappen zijn langer en landing is makkelijker op de hielen. Met blote voeten lopen, de stappen zijn korter omdat je opvallend met uw voorvoet. Echter, een studie van Posture toont als een loper doesn veranderen hun opvallend en blijft de landing op de hielen, terwijl op blote voeten, ze zijn meer kwetsbaar voor blessures. Als je blote voeten of met runner schoenen, als je landt op je voorvoet de eisen van de impact worden verschoven naar de kalveren en gelijkmatig verdeeld door de benen. De impact is veel natuurlijker wanneer het lopen op blote voeten zo shin splints of kniepijn zijn bijna niet aanwezig. Gedempte loopschoenen kunt u om te landen op je hielen die minder spieren activering van de onderbenen gebruikt en meer van de impact te distribueren naar uw schenen en knieën. Dit toont ons hoe veel van een verschil dat kan de landing van de loper zijn. Maar studies tonen aan dat het slaan van een loper moeilijk te veranderen zijn en sommige kunnen nooit tot opvallende voorvoet in plaats van de hielen te nemen. voorkomen InjuriesNow we weten dat er meer spieren activering betrokken bij blote voeten lopen en de impact van de stakingen zijn natuurlijker dan kussens running verdeeld, dus dit kan de kans op een blessure te verminderen. Als je op blote voeten lopen, je enkels sterker worden samen met uw pezen en ligamenten. Als u probeert om op blote voeten gaan lopen moet je langzaam de overgang, omdat het te veel voor uw enkel te verduren kunnen zijn. Je enkels zal niet profiteren door middel van kussens schoenen, overuren dit zal het niet voor te bereiden op de impact die het zal hebben door de blote voeten lopen. Nogmaals, zorg ervoor dat je langzaam de overgang naar blote voeten lopen, omdat je nodig hebt om de spieren en kracht waar het is verzwakt uit kussens running te bouwen. Landing door de hielen zullen elastische energie die de enkel extensoren moet niet geven. Dit zal niet gebeuren 's nachts, zodat je nodig hebt om je enkels en benen te versterken door op blote voeten lopen. Kalf stammen en Achilles tendinitis kunnen worden voorkomen en vermeden door over te schakelen van uw landing op uw voorvoet. Door dit te doen, zult u in staat om meer flexibiliteit in de kuiten en de achillespees te hebben. Barefoot running zal ook verwondingen als gevolg van verlies van evenwicht te voorkomen. Ook kunt u verwachten blaren, zullen ze veranderen in eelt en het zal alleen plaatsvinden voor de eerste paar weken. Blaren moet de laatste van uw zorgen als je weet dat je moet zich bewust zijn van de objecten op de weg voordat u stap in iets wat je kunt krijgen van. Als je in een gebied waar veel mensen nemen hun honden voor wandelingen, kunt u oppassen voor de grote bruine spul. Als het tussen je tenen, je weet dat je stapte in. Om dat beeld te krijgen uit je hoofd, kijk uit voor scherpe voorwerpen. Het is misschien moeilijk om op te letten als elke stap is een riskante één vooral als je in de stad. Minimal schoeisel wordt aanbevolen als je in zo'n hoog risico gebieden. Binnenkort zal ik schoenen die zijn ontworpen u dezelfde voordelen te geven als op blote voeten lopen, behalve met de bescherming en comfort raden. Naarmate je meer ervaring met blote voeten lopen, zal je super efficiënter worden bij het scannen van de grond dat voor je. Op het eerste, kan het een veel moeite te nemen. Hoewel zoals u aan te passen, zal het gemakkelijk zijn en je zal het moeiteloos te doen. kiezen van de juiste ShoesIn 2009, één van de best verkochte boeken kwam en het veranderde de manier waarop lopers lopen en denken. Het boek heet Born to Run door Christopher McDougall. Nike, Adidas en dergelijke bedrijven begon in paniek te raken en ze besefte dat mensen zouden stoppen met het dragen van schoenen. Voor mij is dat leek verduisterd, totdat ze erachter een andere manier om dat. Zij besloten om schoenen die lijkt op blote voeten lopen te maken en ze deden het met succes. Na wat onderzoek op de verschillende blote voeten schoenen die diverse bedrijven bieden, vond ik een aantal die je moet kijken naar. Ik niet heb geen persoonlijke ervaring met hen, maar ik weet wel dat op blote voeten lopende heeft enorme voordelen die de manier waarop mensen voor altijd lopen zal veranderen. Ik doe mijn lopen op de rotsen en de stranden, dus ik weet dat mijn voeten ging van aanbesteding tot rock solide als ik aangepast ze naar blote voeten lopen. Vibram FivefingersThese zijn een van de eerste schoenen die ik gezien dat in de buurt kwam te lopen blote voeten. Mijn broer draagt ze en hij heeft niets dan goede dingen over hen gezegd. De bekleding is zeer licht, zodat het je dwingt om te draaien met de juiste opvallend en stappen. Het biedt individuele peulen en bescherming voor elk van uw tenen, waardoor het een vollere bereik van de beweging. Het enige ding is dat je eruit ziet als je het dragen van kleine sokken of iets dicht bij lijkt apen voeten. De hele teen look geeft het iets wat je zou alleen willen dragen in de sportschool of in je trainingen. Cloudracer En CloudsurferThis is een grote voor beginners die willen proberen op blote voeten lopen is Cloudsurfer en Cloudracer: De naam geeft je een idee van deze schoenen. Ze worden opgevangen, maar de manier waarop de schoenen zijn ontworpen, laten ze je starten in een blote voeten mode. Het niet alleen comfortabel maar absorbeert een deel van de effecten mee padding. Het soort van een mix tussen blote voeten en de gemiddelde loper schoenen die u toelaat om te landen op je hielen. Als een ervaren loper die wordt gebruikt voor het draaien zonder schoeisel op alle, niet zou ik raden deze tenzij je een beginner bent. Merrel Flux Glove SportYou zal definelty voel de grond die u gebruikt op met deze. Ze hebben een aantal steunzool en het gevoel is als het dragen van handschoenen aan je voeten. Als je zo dicht bij de grond met heel weinig padding steun, zal uw zintuigen worden verlicht met het gevoel van elke staking u op de grond te nemen. Deze zijn ideaal voor diegenen die houden van het gevoel van hardlopen op blote voeten en het biedt een strak, dat is comfortabel genoeg de hele dag te worden gedragen. Nike Free Run Nike Free 4.0 V2 Running Shoes 11 GreenAmazon Prijs: Koop nu (prijs vanaf 24 september 2013) Nike Free RunWhen ik voor het eerst zag de foto's van deze schoenen, wist ik dat het is gemaakt voor iemand die wil om op blote voeten lopen met een aantal kussen die van een hardlopers schoenen. Deze zijn enigszins gedempt dat is geweldig om een deel van de impact te absorberen. Maar voor mij, ik zou alleen deze schoenen te dragen voor marathons omdat het genoeg kussen, maar nog steeds geeft de voordelen van op blote voeten lopen. Ik zou het niet dragen deze voor mijn reguliere runs al omdat ik graag 100% op blote voeten lopen. Deze zijn zeer flexibel en licht, dat het eerste wat je opvalt aan deze schoenen zal zijn. Over het algemeen, deze schoenen geven een perfecte kans voor regelmatige lopers over te schakelen op blote voeten, terwijl het verstrekken van wat stijl van een runners schoenen. Deze zijn perfect voor beginners, het geeft veiligheid en biedt langzame overgang naar lopen op blote voeten. Elke stap moet zorgvuldig worden genomen om de kans op een blessure te verminderen. Het gevoel van de grond tegen je blote voeten is ongelooflijk, vooral als je buiten de stad, waar de natuur leven.
Waar Kan Ik Kopen Mensen Running Schoenen 2012 Nike Free Run 2 Blauw Wit Heren 2015 Vrouwen Running Schoen At The Official Store
Vrouwen Nike Free Run 2 Turquoise Wit Oranje
Nike Free 4.0 Dark Grey Reflect Silver Total Orange Vrouwen
Nike Roshe Run Black Motion Green
Nike Roshe Run Hazel Color Oxford Brown
Vrouwen Nike Free Run 2 Rood Wit Zwart
Vrouwen Nike Free Run 2 Anthracite Black Silver Mango
Nike Roshe Run Woven Vrouwen Wit Zwart
Vrouwen Nike Free Run 2 Turquoise Wit Oranje
Vrouwen Nike Free Run 2 Grey Pink White
Vrouwen Nike Free Run 2 Grey Pink White