Qu'est-ce que je veux dire par la vision? Vision dans ce contexte est d'avoir une image clairement définie dans l'œil de votre esprit la façon dont vous souhaitez jouer. Il doit être une image parfaitement claire, vivante et inspirante! Sans une image absolument claire de ce que vous aimeraient idéalement ressembler, vous ne saurez pas ce que vous avez besoin pour pratiquer en vue de réaliser cette vision. Vous aurez également probablement perdre le lecteur et la motivation de pratiquer quotidiennement pendant de nombreuses années jusqu'à ce que vous pouvez jouer comme votre vision. Fermez les yeux et essayez de vous voir jouer exactement comment vous souhaitez jouer. Ecrivez ce que vous voyez maintenant. Assurez-vous qu'il est détaillée. Quelles sont les techniques que vous êtes un maître de? Quelles chansons pouvez-vous jouer? Quels groupes êtes-vous? Combien d'étudiants enseignez-vous? Comment vous sentez-vous lorsque vous jouez comme vous le faites? Maintenant, écrivez ce que les zones de votre jeu, vous aurez besoin pour commencer à travailler dans le but d'atteindre votre vision. Quelles techniques avez-vous besoin pour commencer à pratiquer? Qu'est-ce que les accords avez-vous besoin d'apprendre? Qu'est-ce que la théorie de la musique avez-vous besoin pour commencer à apprendre à propos? Avez-vous besoin pour commencer à faire de la formation de l'oreille? Qu'est-ce que les livres, les enseignants, les CD et autres outils vous aidera à réaliser votre vision? Combien de temps chaque jour pensez-vous que vous aurez besoin de pratiquer afin de jouer comme vous voulez jouer? Passez 10 minutes par jour pour les 30 prochains jours vous imaginer jouer exactement comment vous souhaitez jouer. Faites-le avec votre yeux fermés. Ne vous inquiétez pas, il ne sera pas vous donner envie de commencer à manger du tofu ou aller dans le quartier étreindre les arbres! À la fin de chaque fois que vous faites cela, écrire une petite nouvelle de détails sur votre vision. À la fin de 30 jours, vous devriez vous sentir tellement excité que vous aurez envie de pratiquer 24/7! 2012 Nike Free Run 2 Gris foncé Lune Hommes ,Nike Roshe Run Tissé Hommes arc- Nike Free Run 3 Black Reflective argent platine Volt Nike Free Run 3.0 V4 total d'Orange Neon Reflective Silver Wolf Gris Nike Free Run 2 Gris Rose Blanc Nike Free Run 4.0 V2 Crimson Lemon Platinum Roshe Run PRM Homme Noir Metallic Silver Jaune Nike Free Run 3 Soar Bleu Rflct Argent Pro Platinum Volt Nike Free Run 3.0 V4 Gris foncé Reflect Silver Black Nike Roshe Run Vin Noir Blanc Course ou le jogging juste pourrait être la méthode la plus naturelle de l'exercice jamais. La plupart des gens ne considèrent pas que les gens ont été en cours d'exécution ou de jogging pour l'exercice pendant des éons, dans des endroits partout dans le monde, avant il y avait des gymnases de la santé ou des machines marches d 'escalier. De nos jours, quand les gens ne reçoivent pas beaucoup d'exercice et ont des problèmes de santé à cause de cela, la course ou le jogging peut être un excellent moyen de se remettre en forme. Vous êtes sur le point d'apprendre quelques techniques qui feront la course vraiment travailler pour vous. Il ya ces moments frustrants quand il semble que cela est de la météo, des contraintes de temps, ou quelque chose qui vous empêche de frapper la piste et jouissant d'une bonne course. Il est pour toutes ces choses qui peuvent obtenir de la manière que les tapis roulants ont été inventés, et vous pouvez les utiliser à la salle de gym, à la maison ou même au travail. Le tapis de course est comme une commodité qui vous permet de couvrir toutes les bases quand vous ne pouvez pas sortir de votre course. Le mauvais temps est la raison habituelle pour laquelle beaucoup de gens vont aller à la gym et courir. Les gens aiment être en contrôle, et quand vous jetez un oeil à quelques-unes des caractéristiques d'un bon tapis de course, vous verrez combien vous avez de contrôle vraiment. Avant de commencer le jogging, vous devriez consulter votre médecin, surtout si vous avez pas exercé de temps en temps. Cela est particulièrement vrai si vous êtes en surpoids ou qui ont des problèmes de santé. Votre médecin peut avoir des conseils pour vous en fonction de vos antécédents médicaux, même si presque tout le monde pourrait bénéficier de jogging. Votre médecin sera très probablement vous encourager à essayer le jogging car il peut accueillir tous les niveaux de condition physique. Il est toujours une bonne idée de consulter avec lui ou elle, juste au cas où il ya des précautions spéciales vous devriez prendre. Si possible, aller courir la première chose le matin, mais vous pouvez aller à n'importe quel moment de la journée. Going première chose obtient votre exercice fait et vous ne sera pas à vous soucier de montage en plus tard. Ceci est aussi une façon productive et énergique pour commencer votre journée. Un autre bonus à faire du jogging première chose est qu'il obtient votre métabolisme va pour la journée. Sans oublier, dans la matinée de la qualité de l'air tend à être meilleure. Après un jogging première chose le matin, vous verrez que vous avez plus d'énergie pour votre journée. Il ya plusieurs raisons pour commencer le jogging sur une base régulière. Il permettra d'améliorer votre niveau de condition physique générale et vous aider à perdre du poids. Vous verrez, il peut même améliorer votre humeur. Vous pouvez voir de grands avantages de la course, mais il faut être cohérent. En utilisant les conseils de jogging juste discutés aidera à vous familiariser avec cet exercice simple mais puissant. 2012 Nike Free Run 2 Gris foncé Lune Hommes,WASHINGTON Xavier a pleinement profité d'une équipe de Géorgie qui a été, ainsi, Dawg fatigué. Dirigée par 19 points de Derrick Brown et 11 rebonds et 20 points de Super Sub Josh Duncan, n ° 3 ensemencé Xavier effacé un déficit à deux chiffres contre la décoloration Géorgie pour gagner 73 61 hier dans un premier tour jeu régionale de l'Ouest. les joueurs de Géorgie, qui ont fait une course remarquable à la Conférence Southeastern tournoi titre en remportant trois matchs en 30 heures environ, insisté pour qu'ils ne sont pas épuisées. En effet, ils ont mis plus de la faute sur un écart important en lancers francs: Xavier a 27 pour 33 à partir de la ligne, tandis que la Géorgie était de 3 pour 5. Mais, comme Xavier meneur Drew Lavender a dit: 'La fatigue finalement les a pris.' Les Mousquetaires (28 6) traînés par 11 dans la seconde moitié, mais évoquait une course 22 6 à revenir et égaler le record de l'école pour les victoires en une saison. 'Vous ne pouvez pas aider mais penser qu'il était à notre avantage, ce qu'ils vient de traverser,' a déclaré l'entraîneur Xavier Sean Miller. 'Plus le match progressait, plus nous étions en mesure de les porter vers le bas. Et je pense que nous savons tous partie de cette raison était l'énergie qu'ils ont dû utiliser ce week-end passé.' En fin de compte, la Géorgie (17 17) ne pouvait tout simplement pas supporter l'énergie et les efforts qu'il a convoqué au cours remarquable course de la semaine dernière au tournoi titre SEC. Les Bulldogs étaient 13 16 avant le tournoi de la conférence, et pourtant remporté quatre matchs en autant de jours dont deux en une journée pour sauver l'entraîneur le travail de Dennis Felton et prolonger leur saison. Comme Xavier tourna son intensité défensive dans le dernier droit, la Géorgie font tout garder Soundiata Gaines reconnu, 'je sorte de sentir notre attaque a stagnante. Nous ne bougeaient pas et l'exécution ainsi que nous faisons normalement.' Et si Xavier a pu prendre le commandement et l'avance à un second tour de jeu contre le n ° 6 ensemencée Purdue, qui a battu n ° 11 90 79 Baylor. Dirigée par 16 points de Terrance Woodbury et 13 points de Gaines, six passes et agitation constante, la Géorgie a commencé l'après-midi afficher beaucoup plus d'énergie que ce qui pourrait à juste titre aurait pu s'y attendre. Avec Xavier air un peu incertain pour les tronçons, la Géorgie a sorti un avantage 35 26 de la mi-temps. Le plomb a augmenté à 43 32 avec 16 minutes de la fin après un cavalier de base par Woodbury, qui laissa échapper un 'Woooo!' crier qui a été répondu que par des aboiements bruyants de les fans de son équipe. Et ce, à peu près, était que pour la Géorgie. Xavier a commencé à faire son déménagement de où d'autre? la ligne de faute, avec six points d'affilée hors lancers francs. Des Mousquetaires difficile D, quant à lui, a tenu le scoreless Bulldogs pendant près de cinq minutes. Inutile de dire que les deux équipes ont eu des points de vue très différents la façon dont l'arbitrage est allé. 'Pour descendre, et tout autre jeu, vous obtenez une faute appelé sur votre équipe, il est ridicule de notre point de vue», a déclaré Woodbury. 'Je me sens comme nous avons joué aussi fort que nous l'avons fait, mais ils ont juste eu les appels. On n'a pas eu d'appels, de sorte que le momentum peut changer comme ça, très en leur faveur.' Felton était un peu plus diplomatique. 'La différence dans la seconde moitié certainement fini par être la différence à la ligne des lancers francs', a déclaré l'entraîneur. «Il est clair que la différence était dans le jeu.' 'Style de jeu a beaucoup à voir avec cela', at-il dit. 3 Les deux pointeurs de Billy Humphrey avait que des paniers de la Géorgie pendant la poussée jeu de balancement par Xavier, qui est allé de l'avant 52 49 le 3 pointeur de Dante Jackson, puis 54 à 49 sur le seau de Duncan avec environ six minutes de la fin. Brown a un avantage de huit points pour les favoris au 59 51 une minute plus tard avec un jeu de trois points. Et tandis que la Géorgie a fait garder les choses intéressantes, d'obtenir au sein de 64 61 sur le dunk de Dave Bliss avec 1 1/2 minutes sur l'horloge, Xavier fermé le jeu sur une course de 9 0.
En Ligne Authentique 2012 Nike Free Run 2 Gris foncé Lune Hommes,Nike Free Run 4.0 V2 furtif réfléchissant Argent Volt Faire une grande pierre tombale en utilisant du carton ou de contreplaqué. Peindre la pierre tombale noir et couper un trou dans le milieu. Penchez la pierre tombale contre un mur ou l'accrocher à un arbre. Donner aux enfants des sacs de fèves noires et orange pour essayer de jeter dans le trou. Une autre idée est d'utiliser la pierre tombale comme un panneau dans un jeu de basket-ball. Faire de petites pierres tombales en carton et coller les pierres tombales en haut de seaux noirs. Les enfants doivent essayer de jeter des sacs de fèves ou des balles de caoutchouc dans les seaux pour marquer des points. L'enfant avec le score le plus élevé remporte la partie. Créer un cimetière de fantôme avec des pierres tombales en utilisant une boîte à œufs. Retournez le carton d'œufs à l'envers et demandez aux enfants de peindre les noeuds sur le carton blanc. Utilisez un marqueur ou de peinture noire pour dessiner des visages de fantômes sur chaque noeud. Demandez aux enfants de faire des pierres tombales sur les petits bouts de papier et collez-les à des cure-dents. Ensuite, coller les pierres tombales à la boîte à œufs. Colorer une pierre tombale sur le papier de construction ou de panneau d'affichage à la bande à l'avant d'une boîte de mouchoirs carrés. Utilisez un marqueur pour dessiner un visage de fantôme sur le papier de soie qui sort de la boîte pour la décoration ajouté. coupeurs Tombstone de biscuits sont disponibles en ligne et dans certains magasins de détail. Si vous ne disposez pas d'un emporte-pièce, simplement aider les enfants de découper une forme de pierre tombale dans la pâte à biscuits crue ou façonnent la pâte à biscuits en pierres tombales avant la cuisson. Les enfants peuvent utiliser des stylos de givrage et glaçage pour décorer les cookies pour ressembler à des pierres tombales. Couper les sandwichs en forme de pierres tombales et donner aux enfants la pâte alimentaire noir à utiliser pour écrire sur les sandwichs. Ils peuvent écrire des choses comme ou noms drôles comme Goner, A. Stone ou E. Bones. 2012 Nike Free Run 2 Gris foncé Lune Hommes Imaginez étant donné la possibilité de court un énorme engouement cotée en bourse qui montre déjà des signes de fatigue. Imaginez ne plus à cette description correspond parfaitement Heelys (NASDAQ: hLys). Moins de six mois après son Décembre 2006 IPO, l'enthousiasme des investisseurs pour hLys a suffisamment diminué pour pousser le stock en dessous de son prix d'offre initial de 30 $ deux fois, et que récemment le stock a récemment rallié à cause d'une mise à niveau chronométré commodément de gestionnaire IPO Wachovia, qui a donné le stock d'un rebond de 8% comme il a testé tous les temps creux. Mis à part les cartes, il ya aussi des raisons fondamentales, je suis sceptique que hLys a tout à l'envers comme une entreprise ou d'un stock, qui est pourquoi je crois qu'il est l'un des meilleurs jeux courts dans le marché aujourd'hui. regardant T4 2006 par rapport au T3 2006, les revenus ont connu une baisse séquentielle, et le flux de trésorerie d'exploitation est négatif de un écart qui semble être en grande partie en raison d'une croissance des débiteurs, ce qui suggère Heelys est prolongée termes assez généreux pour les détaillants. Bien que je suis hésitant à faire une allégation de canal farce, je juge entreprises par un cash flow opérationnel, et non pas le résultat net; si Heelys est tout simplement pas pressé de recueillir sur créances, ou peut-être juste d'être agressif dans les recettes reconnaissant, toute entreprise qui quadruple les ventes et pousse bénéfice net multiplié par six tout en ayant réduit les flux de trésorerie d'exploitation sur un an sur base de l'année va augmenter rouge drapeaux sur mon modèle d'évaluation. Le fait que toutes ces ventes proviennent des caprices des enfants de 10 ans semble juste de donner Heelys un modèle d'entreprise intrinsèquement instable; tout le monde peut nommer une demi-douzaine modes qui se sont succédé dans ce groupe d'âge, et Heelys regarder assez fantaisiste pour cadrer avec pogs, Pokemon, Razor Scooters, Beanie Babies, et ces chaussures qui avait des lumières clignotantes dans les semelles, comme la mode, mais produits transitoires qui capturent la durée d'attention des élèves des écoles élémentaires pour un an ou deux. Deux notes finales du rapport Wachovia je lis: 1. Un risque énumérés est 'poursuites et le sentiment négatif lié à des blessures», qui je pense est un risque sous-estimé; de nombreux magasins mentionnent expressément que Heelys sont pas autorisés à être utilisés en raison de l'énorme responsabilité créée en permettant préadolescents patiner allées autour bondés, et le moyen le plus rapide pour tuer cet engouement serait d'amener les parents opposés aux chaussures des raisons de sécurité. 2. Un autre commentaire que je trouve intéressant est que «les ventes et la croissance des bénéfices pourrait commencer à ralentir naturellement,' ce qui semble être un soupçon de reconnaissance pour le début de la fin de l'engouement Heelys. En ce moment, l'estimation de croissance de cinq ans est un taux annualisé de 25%, je vois peu ou pas de chance que Heelys est en aussi bonne position en 2011 comme ils sont maintenant, et le degré d'initié vente qui suit la fin de la période de blocage après IPO au début de Juin sera certainement intéressant à regarder. En bref: Heelys est essentiellement un phénomène de mode restauration cotée en bourse aux élèves des écoles élémentaires. La santé financière de la société est discutable, les risques qui viennent avec un produit concentré sont énormes pour le marché cible, et de la hausse récente de la mise à niveau Wachovia semble comme un faux rallye destiné à soutenir le prix des actions affaissement, qui sera bientôt sous la pression supplémentaire que les avoirs des initiés entrent dans un marché qui voit peut-être déjà trop de l'offre et pas assez de demande. Bien que je pense Heelys a des jambes gauche comme une entreprise qui donnera le «pire performance IPO 2007 Award' à Vonage (NYSE: VG) Je pense encore une courte entrée ici juste au dessus de 30 dollars pourrait facilement revenir 65% ou plus, en tant que Je apprécie hLys à environ 8 $.
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